東京OLの日記。

アンチエイジングに燃える独身アラサーOL

最初は良かったシャンプー、だんだんゴワゴワ…「ビルドアップ」かも

こんにちは。東京OLケイコです。

 

シャンプーを新しく変えたばかりのときは、「髪の指どおりが変わった~!」と喜んでいたのに、しばらくするとゴワゴワになってきたり、まとまりにくくなってきたりした経験はありませんか?

それ、髪の「ビルドアップ」現象かもしれません。

 

 

このツイートを見て、「え!あの現象にちゃんと名前あったんだ!しかも気のせいじゃなかった…!」と気づかされました。

そしてわたしなりに対策法を調べたので、お伝えします!

 

髪のビルドアップとは?

めちゃくちゃ簡単にわかりやすく言うと、シャンプーやトリートメント、リンス、コンディショナーなどに含まれるシリコーンが髪の毛に蓄積されること。

この蓄積により、髪の毛がゴワゴワしたり、広がってしまったり、シャンプー後にドライヤーで乾かしても乾きにくく、時間がかかるようになります。

対策は?

1番の対策は、髪をしっかり洗い流すこと。

わたし、いつもトリートメントを流すとき、さっとしか流してなかったんです。

髪の毛がキュッキュするのが嫌で、わざとそうしてました。

でも、この「ビルドアップ」を知ってから、洗い流すのに時間をかけるようになり、髪にトリートメントが全く残っていない状態、キュッキュするまで流すようにしました。

すると、もうその日から効果が。指どおりが違う!ゴワゴワしない!

1週間ほど経った今、髪の指どおりが全く別物です。

スペシャルケア

他にも、炭酸水でシャンプーする「炭酸シャンプー」も試してみました。

効果はあるのかないのかわからずでしたが、夏だしスッキリしてよかったですw

やり方は、ペットボトルに炭酸水80mlくらい+シャンプー1~2プッシュを入れて、めちゃくちゃ振る!

そしてそれを少しずつ頭にかけながらシャンプーしていく、それだけです。

このとき冷蔵庫から出した炭酸水を使うと、当たり前に頭が冷えるので常温がおすすめ。

わたしは冷蔵庫から出して、400ちょい飲んでからやったので、頭キンキンに冷えて辛かったです。w

ブロー前に必ずすること

髪の毛をしっかり洗い流しているので、ブロー前にはアウトバストリートメントをつけてから、ブローを行うようにしましょう。

ミルク→オイルの流れがおすすめみたい。

わたしも洗い流さないミルクトリートメント、買う予定!今はオイルしか家にないので、まだ試していないけど、ミルクを付けるのがいいみたい。

オイルとのダブル使いでもっといいみたい。

 

ということで、あの謎の現象は、髪の毛が慣れたのではなく、シリコーンが蓄積されてしまったからなのでした。

だからといって、ノンシリコンシャンプーがいいかというと、そうではないらしい!

気を付けてね。

 

ちな、髪が乾燥しやすいわたしのおすすめはコレ。

 

 

 

 

小さいの使ってよかったから、大きいの買って愛用してます~

次はオージュア試してみたいな~!!

 

ということで、今日からシャンプー、トリートメントをしっかり洗い流すことを意識してみてくださいね。

【ピテラ】SK-Ⅱのトライアルセットを使ってみた!

こんにちは。東京OLケイコです。

先日楽天のキャンペーンでSK-Ⅱのトライアルセットに応募したら、見事当たったので、人生初のSK-Ⅱを体験してみました。

 

よくYouTubeの広告やテレビCMで流れてる、ピテラ。

 

SK-Ⅱ トライアル

ご立派なお箱に入れられて・・・さすがSK-Ⅱ
  • ふき取り化粧水
  • 化粧水
  • 乳液クリーム

の3点セットでした。

SK-Ⅱ トライアル

中身は意外と小さい(失礼)

【感想】

<ふき取り化粧水>

ふき取り化粧水って、どういうときに使う用?

これは洗顔後に化粧水つける前とか?

わたしは朝オードムーゲのふき取り化粧水で顔を洗う代わりに拭くようにしてから、肌トラブルが減ったので、朝使うのであれば使用感的にオードムーゲのほうがすきかな。

そうではなく、化粧水の浸透力を上げるためとして使うのであれば、いいのかも。

まぁでも買いたいかって言われたら、別にかな~・・・

<化粧水>

ふ、普通。それ以上でも以下でもなし。

<乳液クリーム>

これは、よい!!!!!

しっとり潤うのに、べたつかずに肌に馴染む。よいよい!!

でも、お高いんでしょ~????

調べました。SK-Ⅱの公式が楽天にありました。

 

50g、13200円(税込み)でした。

高いけど、思ったよりは高くないかも。

でも、高い。w

3つの中でおすすめできるとしたら、クリームかな。

あ、ちなみにわたしは超乾燥肌タイプ。ヨロシク。

 

ということで、SK-Ⅱピテラのトライアルセットを使った感想でした。

【失敗!?】ずっとやってみたかったハイフをしてきた!【効果】

こんにちは。東京OLケイコです。

昨日、ずっとやってみたかった医療ハイフをしてきました!

カウンセリングで、「そんなにたるんでないから効果が出ないかもしれない」って言われたんだけど、

バカバカバカバカ!!!!!

なんで医者なのにわからない?

だからやるんだよ!!!!

完全にたるんでからじゃ遅いだろ!!!!!

この年からちょっとずつやっておけば、後で後悔しないでしょ?

ということで、いざ施術!

痛みについて

痛みにはもっぱら強い方です。

が、今回は今まで感じたことない痛みだった!

鈍痛っていうか、鍼した時にちょうど「うわそこ鈍痛に入った!」って時のとちょっと似てるかな〜?

脱毛とフォトフェイシャルの痛みってほぼ一緒で、バチンバチン!ってされてて、つい

「イテ!!」って言ってしまうような痛みだけど、

ハイフの痛みは、「・・・おおお、奥にくる」って感じ。

そして金属に反応するらしく、わたしは銀歯に反応してしまって口元する時めっちゃ痛かったw

全然我慢できる痛みだけどね〜!

痛いの苦手な人は、結構感じたことない痛さでびっくりしちゃうかも。

一番痛かったのは銀歯のある口元w

あと、なぜかエラが痛かった。

噛み締めグセがあるのとか関係あるのかしら?

時間

全顔400ショットで30分強かな?

結構あっという間。

右顔→右顎下→右こめかみ→右目の下→右おでこ→左以下同文

って感じだったかな。

メイク

わたしは日焼け止めだけして行ったんだけど、「落とします?落とさなくてもできます」って言われた!

だからそのままやってもらった!

ただジェル塗ってやるから、ファンデーションとかは向いてないかも。

して行っても落とされるか、落ちちゃう。

目元は施術しないし、脱毛みたいにサングラスとかもしなかったから、アイメイクはして行っても大丈夫だったかも!

終わった後は保湿してくれて、日焼け止めクリームも塗ってくれました。

効果

行く前と、家に帰ってからを撮ってみた!

ハイフ 効果

輪郭に注目

輪郭がクッキリ!

あと、目の開きもよくなった!

ただ、わたしが行ったところ、看護師施術で、なんかやられながら「この人下手なんじゃないか」って不安が拭えなかった・・・

これって失敗!?

で、寝る前、鏡見てたら

「え!?わたしってこんなにアゴ曲がってた!?生活習慣のせい?どうしよう」

ハイフ 効果

向かって右の方が長い

って思ったら・・・

ハイフ 効果

いや、これ絶対ハイフで失敗されてる

最悪!やっぱりあの女下手だったんじゃん!!!!

って思いましたー。

安かろう悪かろうなのね・・・ハイフするときは絶対医師施術がおすすめ。

あ〜〜〜〜わたし前にちゃんとわかってたし書いたのにな〜〜〜〜

安さに踊らされたわ💃

翌日なんかここカサカサしてちょっと皮剥けてるから絶対火傷したな。

 

ということで、ハイフの教訓は、

絶対に医師施術にすべし。

 

では。

 

 

 

買ってよかった♪紫外線100%カットの日傘

こんにちは。東京OLケイコです。

ここ数年、ずーっと日傘が欲しいなぁと思っていたんです。

が。

わたし地黒なので、なんで日傘さしてんの?って思われそうだし、意味ないかな。。。

と思って結局買ってなかったの。

そんな日々が何年も続き、ようやく今年!!!!

日傘を買いました~!!!!!!!!!!!!!!

いえ~いパチパチ。

フォトフェイシャル始めたり、ハイドロキノン塗ってたりして、日焼け絶対NGなことがきっかけ。

5月から使い始めてるんだけど、本当買ってよかった!

「日焼けするかも~」って心配もないし、シミも増えない。

 

でも日傘ってなんでもいいわけじゃない!

よく日が差している人見るけど、「その日傘意味なくない?」っていう人いっぱいいるよ。

「紫外線100%カット」のもの選ばないと、本当に無駄な努力💦

 

わたしが買ったのはこれ↓

100%カットだし、サンバリアに比べて安い!

二重構造になっていて、内側に真っ黒の生地が貼られていて、それが「紫外線カットしてます!」って感じがする。

この日傘の中にいると太陽を全く感じません!w

 

わたしは外側は白地のものを選んだけど、それには理由があります。

黒い色は光を吸収しちゃうけど、白は跳ね返すでしょ?

ほら、太陽の下にある白いものを触っても全然熱くないけど、黒いものはやけどしそうになるくらい熱くなってたり。

そんな意味で外側は白地を選んだ!

意味ないかもだけど。w

 

二重構造になってなくて、太陽の光が透けてる日傘さしてる人、ほんと意味ないと思うよ!!

せっかく日傘さすなら、いますぐ変えたほうがいい!

 

というお話でしたー。

 

適応障害の症状について

こんにちは。東京OLケイコです。

 

YouTube見てくれた方はご存知でしょうが、適応障害になってしまいました。

わたしの場合は軽度ですが、日によって症状はまちまちです。

最近女優さんでも適応障害になられた方がいて、今話題ですね。

適応障害がどんなものなのか、わたしの経験を元にご紹介します。

適当障害とは? 

適応障害は、ある特定の出来事に対して適応することが困難になってしまうこと。

わたしの場合、新しい仕事がそれでした。

適応障害の原因

原因は、ストレスです。

わたしの場合、目に見えないストレスというか、ストレスと感じないストレスが大きな負担になっていました。

新しい環境というのは、誰にでもストレスです。

子供でも保育園を最初は嫌がったりしますよね?

それと一緒で、転職したばかりの職場にストレスを感じていたみたいなんです。

上司はいい人だし、みんな優しいから、誰かが嫌、とかではなく、環境が知らず知らずのうちにストレスとして体に負荷がかかっていました。

さらに恋人と別れてしまったストレス、虚無感も重なり、耐えられるストレスの限界をとっくに超えてしまいました。

一人で家に帰っても、誰にも話せない。

親とも疎遠で、友達もみんな子持ちで愚痴れない。

自分の能力のなさに毎日がっかりする。

適応障害の症状

そんなこんなで、職場に着くと動悸が止まらなくなったり、突然涙が溢れてきたりしてしまうようになりました。

そして、これまで暑がりだった私が急に寒気が起きたり、今度はほてって仕方なくなったり、体温調節ができなくなってしまったのです。

さらに夜になると彼のことを考えて「あの時こうしていれば・・・」などと堂々巡りの考えが次から次へと浮かんできて、眠れなくなりました。

眠りについても、夢の中でも仕事をしていたり、眠りが浅くすぐに目が覚めてしまうようになり、眠った気がせず1日中ぼーっと過ごしてしまうことも増えました。

病院へ行くきっかけ

そんな日が二週間近く続き、眠れないのが何よりも辛いので「病院で睡眠導入剤をもらおう」と思ったのが病院へ行くきっかけとなりました。

薬局でドリエルを買っても良かったのですが、ドリエルは次の日に残ってしまったりするので、病院でもう少し弱いのが欲しかったんです。

正直心療内科へ行くのには、勇気が入りました。

でも、上記の症状から、「もしかしたら自律神経失調症かもしれないな」と思ったので、行く決心をしました。

診断結果は不眠症適応障害

そこで問診票を書き、先生と話した結果、ストレス性不眠症と軽度の適応障害と診断されました。

自律神経失調症までではなかったものの、適応障害と診断された時は、やっぱりショックでした。

あんなに能天気でハッピー野郎だったわたしが、適応障害・・・。

でも、少しほっとした部分もありました。

感情をコントロールできなかったり、気分の上がり下がりが激しいのは、わたしの性格のせいじゃなくて、今は心の風邪をひいてしまっただけなんだ。

そう思って、お薬を飲むことにしました。

処方は抗不安剤睡眠薬

夜になると不安が襲ってきて、泣かない日はなく、眠れないことが多々あると伝えると、少し眠くなる成分が入った2種類の抗不安剤と、睡眠薬を処方してもらいました。

抗不安剤の方には依存性はないものの、睡眠薬には依存性があり、服用を続けるとそれなしでは眠れなくなるからどうしてもって時だけ飲んで、と。

その日は抗不安剤を飲むと、ふと眠くなりすんなり眠りにつくことができました。

こんなにすんなり眠れたの、いつぶりだろう、と朝起きて感動したのを覚えています。

さらに翌日の日中までハッピーな気持ちが続き、「お薬すごい!わたしもう大丈夫かも!」と思いました。

薬を3日抜いて起こったこと

そして週末の金曜日、猛烈な眠気に襲われたわたしは、薬を飲む間もなく眠りにつきました。

「週末はお薬なくてもねれるかも!」と思いました。

その考えが、大きな間違いでした。

土曜日、友人とお酒を飲んだわたしは、3時頃帰宅し、お酒との併用がダメなお薬を飲むことなく眠りにつきました。

日曜日、またお酒を飲んでしまったので、今日もお薬飲めないな〜と思っていた帰り道。

友人との会話で彼とのことをフラッシュバックしてしまい、歩きながら号泣。

眠る時もシクシク泣きながら眠りにつきました。

翌日、日中の不安な気持ちが大きくなっていました。

お薬を飲めばまた元に戻る、と思ってその日はしっかり飲みました。

3日抜き→2日飲み→また1日抜く

その次の水曜日、前々から予定していたワイン会があり、その日もお薬を飲めませんでした。

その夜はアルコールの力もあり、すんなり眠りにつくことができました。

しかし翌日、会社に着くと、動悸が止まらなくなり、拭いても拭いても涙がこぼれ落ちてきてしまう症状に陥ってしまいました。

何度もトイレに行き、落ち着いて席に戻るのですが、また涙が。

トイレに行って、もう無理だ、と元彼に連絡してしまったのですが、返信はなし。

冷静になり、お昼休憩を迎え、連絡したことを後悔しました。

夜になり返信はありましたが、症状を伝えても「親に話して」と突き放されました。

本当に辛かったですが、これが現実です。

薬は抜いてはいけない

心療内科で処方されたお薬は、「今日は飲まなくても大丈夫」と自己判断で抜いたり、「もう飲まなくても大丈夫」といきなりやめてしまうのは危険です。

緩やかに、少しずつ治ろうとしている心が、ジェットコースターのように上がったり下がったりしてしまいます。

風邪薬とは違います。

必ずお医者さんのいうことを聞き、用法容量を守って正しく飲みましょう。

 

それからお酒は飲むのをやめて、お薬を毎日飲んでいます。

それでも天気や生理前などで、まだまだ気持ちは不安定です。

何度もあることないことを考えてしまいます。

 

なかなか理解されにくいかもしれませんが、思っているより、かなり辛いです。

周りにそういう人がいたら、手を差し伸べてあげてください。

 

わたしは頼れる人がいません。

でも、なんとかします。

何度も何度も負けそうになりますが、まだ大丈夫。

 

がんばります。

自慢したいだけの商社マン。

こんにちは。東京OLケイコです。

新しい職場に来て1ヶ月がたちました。

今まで暇な仕事しかしたことない私にはびっくりするくらい忙しいです。

と思っていたのですが、昨日からめちゃくちゃ暇で、ブログを書く余裕もできました。

 

最近、めちゃくちゃ肌の調子が良くて、知り合いイチイケメンの男の子に

「え?今日すっぴんなの?全然変わんないね!むしろすっぴんのほうが好きかも」といわれて生きててよかったなと思っている今日この頃です。

人って単純ですね。

 

この前恵比寿で友達とご飯の約束をしていて、駅から目的地に向かうときに、ナンパされたんですよ。

「一目ぼれしました」とか言われたんでね、わたし

「はぁ?マスクしてんじゃん」って逆切れしてやりましたね。

 

そんで目的地付近になって、「あれ?どっちだっけ」って迷っちゃったんですよ、久しぶりのお店だったんで。

そしたら後ろから「すみません、さっきナンパされていたんで声かけれなくて、あのよかったら飲みませんか?今日じゃなくてもいいし二人じゃなくてもいいんで。すごいタイプで」って声かけられたんですよ。

 

ねぇここまでついてきたの?ってちょっと恐怖だったし、だからマスクしてんじゃん。マスクしてればみんな大体可愛いから。って思ったんですけど、道迷ってるし巻けなくてめんどくさいからLINEだけ交換したんですね。

 

そのあと結局「お友達と飲み終わって時間あったら飲みましょう!恵比寿駅の近くに住んでいるので連絡ください!」ってLINE来てて、なんか恵比寿駅の近くに住んでる自慢?って思ったんですよ。

もちろん飲みませんでしたよ。

 

で次の日、昼過ぎくらいに「昨日はありがとうございました😊」ってLINE来たんですけど、わたしが「こちらこそありがとうございました」とでも言うと思ったんか?

全然ありがとうと思ってなかったのでシカトしたら、夜「今度ぜひお会いしてみたいです!」ってきて、はぁ?これは出会い系のメッセージのやりとりかよ、って思ったんで、「機会があったらぜひ~」って適当に流したんですよ。

そしたら「インスタやってますか?」って聞かれたんで、言ってやりました。

 

「やってません」

 

3つアカウント持ってますがね、こんな人に教えて何になりますかね?

 

それで2日後くらいにまたそいつからLINEが来たんですよ。

「こんばんは!」って。

はぁ?そのあとの文章わたしに考えれってこと?

こんばんは!ってきたら「こんばんは!」って返さなきゃいけないわけ?

会話っつーか挨拶やん。って思ってシカトしました。

 

んでまた2日後くらいに夜「今日は何してますか?」って連絡が来たんですよ。

質問が来たら返す気にもなるので、「今お風呂入っていました」って返しました。

そしたら「今日は飲んでないんですね!」って来たので、こいつ会話って概念ないんか?感想返してきてもこちとら返事のしようがないわ、って思ったけど暇だったんで「はい」って返してみました。

そしたら「どこ住んでるんですか?」って言われて、あんまり教えたくないなって思ったんでなんとなく大まかな地名だけ教えてみました。

そしたら「そうなんですね!お仕事は何されてるんですか?」って来たので、やっと会話する気になったかって思って「会社員です」って言いました。

 

ほんとは派遣社員だけど。

 

そしたら

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自慢するためにわたしの職業聞いたんか?



こいつ最初から自分が商社マンなこと自慢したかっただけじゃねぇか・・・

そのあとのわたしの返事が棒読みなことも興味ゼロなことにも気づいていないめでたい人ですね。

 

ハッキリ言ってわたし元超港区女子なので、商社マンとか「あっそ」って感じ。

周りに経営者いっぱいいたし、商社マンって言われたくらいじゃ1ミリも響きません。

この方、声かけた女が悪かったですね。

もっと普通の女なら、「商社マンで恵比寿駅の近くに住んでる」って言われたらそれだけで株上がってたかもしれません。

LINEのアイコンも自分の顔でまぁまぁイケメンだし、自信あったんでしょうね。

こんな性格の悪い女に声かけたのが本当に運が悪かった。

あなたは人を見る目がありませんね。

痴漢は人を見る目がありますよ、絶対にわたしに痴漢してきませんから。

「痴漢されたら思いっきり叫んであなたの人生めちゃくちゃにします」って顔に書いてあるんでしょうね。

でも「わたし元超港区女子なんで商社マンって言われても1ミリも心が動きません」とまでは書いてなかったみたい。

それはそれで逆に安心したわ。

 

そしてまたおもろいブログが書けそうでありがとう。

しばらく泳がせてみる。

 

では。

2回目のフォトフェイシャルM22へ行ってきたよ【効果も】

こんにちは。東京OLケイコです。

今日、2回目のフォトフェイシャルM22へ行ってきました〜。

動画も撮ったよ


www.youtube.com

短いから今日撮って即動画にできました。

 

1回目はホクロがカサブタになったんだけど、結局ホクロとして復活しちゃった・・・

さっきお風呂入ったんだけど、顔洗ったときちょっとシミのところなんか痛かったというか染みたかも?

効いてるのかしら〜今回もカサブタになって取れますように!

 

さっき家帰ってきたときに部屋の自然光で撮った写真だけど、ちょっとシミに反応してて逆に黒くなっちゃってる!

フォトフェイシャルM22 効果

逆に目立つ

なんかシミとホクロほんと増えたな・・・

でも、なんかハリが出てきたような気がするの・・・!

あと、毛穴は確実に引き締まったのと、トーンアップもしてる。

こないだ久々に前の会社の同僚に会ったら、お肌がつやつやだねって褒められたよ!

 

3回目くらいから効果を感じるらしいから、もう一回予約してきました。

5回は続ける予定です〜

5回続けてもそんなに高くないから続けられる!!

ハイフだと1回が高くて続けられないんだよね〜

 

でも再来週ハイフ行くの!ついに!念願の!!!!

来年あたり私糸リフトしてそうだよねw

したらもちろんレポします!!

 

フォトフェイシャルからまた時間経ったらお肌の様子書きますね〜

YouTubeもぜひみてくださいまし!m(_ _)m

 

では。